Primeros auxilios

Escrito por Marco Liceaga

Nov 26, 2019

26 noviembre, 2019

Una situación que requiera de nuestra reacción y atención inmediata puede presentarse en cualquier momento y sin previo aviso; por supuesto, los entrenamientos y las competencias no son una excepción, por lo que contar con conocimientos para actuar eficaz y eficientemente en caso de emergencia se vuelve indispensable para los corredores.

El tipo de emergencia que pueda surgir depende en gran medida de los lugares, actividades que frecuentamos e incluso de las personas con las que convivimos. Encontramos los primeros auxilios básicos que van desde saber mover correctamente a una persona herida o enferma hasta la Reanimación Cardio Pulmonar (RCP); los primeros auxilios para bebés y niños, adultos mayores, o la asistencia correcta para situaciones del hogar, la oficina, la naturaleza y el deporte.

Cuando practicamos una actividad física o asistimos a algún evento masivo pueden presentarse situaciones como caídas, insolación, deshidratación u obstrucción de la vía aérea; por lo tanto, saber atender una hemorragia, herida, desmayo, convulsión, emergencia diabética, lesión muscoesqulética o realizar los pasos adecuados en una reanimación cardiopulmonar se vuelve indispensable para todos los que acudimos a eventos o realizamos actividad física. Es importante que antes de elegir un curso de primeros auxilios revises los antecedentes de la persona que impartirá el curso, así como de la institución que lo aval

Por último, además de contar con conocimientos en primeros auxilios para accionar correctamente ante una emergencia, es aconsejable realizarnos estudios y pruebas cuando menos una vez al año para prevenir, en la medida de lo posible, situaciones que pongan en riesgo nuestra salud.

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