Fisioterapia

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Después de una prueba demandante, nuestras piernas pueden reclamarnos un poquito, puede costarnos trabajo movernos y realizar todas nuestras actividades con normalidad. Si esto te ha pasado, no te preocupes. Es una reacción normal del cuerpo y sólo necesitas un par de...
Tres smoothies para tu desayuno

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Desayuna rápido, delicioso y saludable con un smoothie o batido de frutas que te saciará el hambre y llenará tu cuerpo de los nutrientes, vitaminas y minerales que más necesita. Smoothie de avena, plátano y coco Te llenará de energía para empezar el día, también te...
Receta de Pasta para Antes de una Distancia

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Seguramente entre los muchos dichos de corredores ya escuchaste “Yo corro porque de verdad me gusta comer” y sí, la realidad es que si para algo somos buenos los corredores es ¡Para comer! Y por eso estamos siempre buscando nuevas recetas que podamos mezclar y...

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